Psicología cognitivo-conductual
Trayectoria y enfoque
Formación en psicología basada en evidencia y desarrollo de herramientas prácticas para el manejo del estrés, la ansiedad y situaciones de alta exigencia.
Mathías Núñez es psicólogo clínico con formación en terapias cognitivo-conductuales y enfoques basados en evidencia.
Su trabajo se centra en el desarrollo de herramientas prácticas para manejar el estrés, la ansiedad y los momentos de sobrecarga, con foco en cómo las personas piensan, sienten y actúan cuando el malestar aumenta.
Su enfoque integra modelos de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) y enfoques contextuales, aplicados de manera clara, estructurada y orientada a situaciones reales.
Actualmente brinda orientación psicológica en contextos individuales y organizacionales, y desarrolla recursos digitales y formativos para el entrenamiento en habilidades psicológicas.
Base profesional
Formación y experiencia en psicología orientadas al trabajo con situaciones de estrés, ansiedad y malestar emocional.
Formación en psicología
- Licenciatura en Psicología
- Especialización en Psicología Clínica
- Terapias Cognitivo-Conductuales
- DBT y otros enfoques contextuales
- Estrés, ansiedad y bienestar
Páctica clínica y docente
- Orientación psicológica y psicoterapia individual
- Abordaje de estrés, ansiedad y malestar emocional en adultos
- Capacitaciones en bienestar y habilidades psicológicas
- Actividad docente universitaria
Forma de trabajo
- Modelos cognitivo-conductuales y enfoques contextuales
- Trabajo orientado a situaciones concretas
- Desarrollo de habilidades psicológicas
- Intervenciones focalizadas
En la práctica
El trabajo se orienta a ayudar a las personas a manejar situaciones de estrés, ansiedad y malestar desde una perspectiva práctica.
No se trata solo de entender lo que pasa, sino de contar con herramientas concretas para responder de una manera más efectiva cuando las situaciones lo requieren.
El objetivo es mejorar la forma en que la persona se desenvuelve en distintos contextos, incluso en momentos de exigencia o incertidumbre.
Si te interesa empezar a trabajar en esto, podés explorar los recursos disponibles o ponerte en contacto.